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老师的秘密

鬼步舞花式教学视频? 2018-10-11 20:51

  【踢腿和旋转】的文字教学 Kick这个动作在shuffle的基础上把准备伸出去的脚踢出去,是悬空的。1.这个动作脚抬起的时候是把腿基本放在身前,踢出去脚所在的位置大约和支撑的腿的膝盖在同一直线.踢出去后,要注意的是身体的正面所对的方向与伸出去的脚所在的方向相反,(可以看做脚其实是向前伸或向后伸)。

  4.Kick不太适合做较多动作来影响平衡,但可以用手来调节平衡,比如一只手搭在帽沿上,另一只手来调节。(注意上半身的前后移动)

  1.类似“原地Shuffle”,就是通过旋转在原地做Shffle这个动作,每做一个就旋转换方向,Shuffle可以改成Kick,但这种旋转要求快,但可以转很多圈。

  3.原地旋转,也叫超级旋转,和迈克尔杰克逊的旋转差不多,双腿交叉,向放在前面那只脚的方向转,自己都可以找到感觉,同样的经过练习后可以增加转数,这个动作耗的体力少,可以和上面一个旋转连在一起用。

  旋转的过程中注意支撑身体的那条腿尽量不要有太大的位移,转速较慢时可以用手来保持平衡求稳;转速快时尽量把手收回来抱住,或一只放在帽檐。

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